5 סימנים שהנעליים שלך הורסות לך את היציבה

אם את סובלת מכאבי גב, ברכיים או אפילו כאבי צוואר – ייתכן שהבעיה בכלל לא בגב, אלא... בנעליים שלך. היציבה שלנו מושפעת ישירות מהנעליים שאנחנו נועלות, וכשמשהו לא יושב נכון ברגליים – כל הגוף מרגיש את זה.

1. כאבים בכפות הרגליים אחרי יום רגיל

נעליים איכותיות אמורות לתמוך בכף הרגל ולהפחית לחץ. אם את מרגישה כאבים גם בלי פעילות מאומצת – זה סימן שמשהו לא תקין.

2. דריכה לא מאוזנת על הרגל

שמת לב שהעקב נשחק בצד אחד בלבד? זה סימן שאת דורכת בצורה לא מאוזנת – מה שיכול לפגוע ביציבה ולגרום להחמרת כאבים בגב התחתון.

3. כאבי גב שמופיעים רק כשאת נועלת נעל מסוימת

אם את מרגישה שהכאבים מופיעים רק כשאת נועלת זוג מסוים – כנראה שהוא לא תומך ביציבה שלך כמו שצריך.

4. הרגשה של "קריסה" פנימה

נשים רבות סובלות מקריסה פנימה של הקרסוליים – מה שמוביל לשרשרת של בעיות יציבה. נעליים תומכות יכולות למנוע את זה.

5. את פשוט לא מרגישה יציבה

אם יש לך תחושת חוסר שיווי משקל או עייפות ביציבה, זו נורת אזהרה. הנעליים שלך צריכות לייצב אותך – לא להכביד עלייך.