איך נעליים נכונות משנות את הבריאות שלך – מהכף רגל ועד הגב
רובנו לא מקשרות בין כאבי גב, ברכיים או אפילו צוואר – לבין הנעליים שאנחנו נועלות בכל יום. אבל האמת היא, שבריאות הגוף כולו מתחילה מהרגליים. נעליים נכונות תומכות ביציבה, מקלות על העומס ומונעות בעיות גופניות חמורות בטווח הארוך.
1. תמיכה נכונה בקשת כף הרגל
רוב הנעליים האופנתיות לא מספקות תמיכה בקשת, וזה גורם לעומס על העקב והברכיים. נעלי נוחות של סמוס גלייד כוללות סוליה אנטומית שתומכת בדיוק במבנה הטבעי של כף הרגל.
2. הפחתת זעזועים בכל צעד
כפות הרגליים סופגות זעזועים בכל צעד שאנחנו עושות. אם הנעליים לא בולמות אותם – העומס עובר למפרקים, עמוד השדרה והכתפיים. נעלי סמוס גלייד מצוידות בבולמי זעזועים שעוזרים למנוע שחיקה לאורך זמן.
3. יציבה נכונה ובריאות הגב
כשעומדים או הולכים עם נעל לא מתאימה, הגוף מתאמץ לפצות – וזה יוצר כאבים בגב התחתון ובצוואר. נעליים נכונות משפרות את היציבה באופן מיידי ומורידות עומס מיותר מהשלד כולו.
4. טיפים מפתיעים לשמירה על הגב דרך הרגליים
- הימנעי מנעליים שטוחות לגמרי – הן עלולות להזיק לגב
- חפשי עקב קטן ורחב (2–3 ס"מ) ליציבה בריאה
- העדיפי נעליים עם סוליה גמישה ובולמת
- הרגישי את הנוחות כבר במדידה – לא צריך "לשבור את הנעל"
מחפשת למדוד בעצמך?
בואי לבקר אותנו בדוכן סמוס גלייד בכתובת:
קניון עזריאלי מלחה, ירושלים – קומה שנייה מול שער רותם
